Miško terapijos sesija: Aki no kehai | Rudens nuojautaN-13

Miško terapijos sesija: Aki no kehai | Rudens nuojauta Japonų kalboje „aki no kehai“ reiškia juntamus rudens ženklus, rudens artėjimo nuojautą. Ruduo neateina per vieną dieną. Iš pradžių jis tik juntamas. Pasikeitusi šviesa. Vėsesnis oras. Kitas miško kvapas. Pirmas pageltęs lapas. Šioje miško terapijos sesijoje kviesiu pastebėti tai, kas keičiasi gamtoje – ir savyje. Kas jau keičiasi, nors dar vos pastebima? Ką manyje atneša šis ruduo? Kas bręsta? Ką jau laikas paleisti? O ką norisi išsaugoti ir pasiimti su savimi į kitą sezoną? Judėsime lėtai, tyrinėsime mišką per pojūčius, stebėsime spalvas, šviesą, garsus, kvapus ir pirmuosius rudens ženklus. Bus individualių kvietimų, tylos, refleksijos ir pasidalinimų. Neieškosime didelių pokyčių. Mokysimės pastebėti mažus. Miško maudynės tai patyriminė sveikatinimo praktika, suteikianti erdvės sulėtėti ir pastebėti savo mintis, emocijas, kūno signalus bei santykį su tuo, kas šiuo metu vyksta gyvenime. Miško terapijos sesiją ves PASP licencijuota miško terapeutė Daiva Kuizinaitė. Pasirūpinkite savimi ir atvykite pasiruošę: - jei turite poreikį - buteliukas vandens; - patogi apranga, avalynė pagal orą; - neperšlapamas kilimėlis ar sulankstoma kėdutė atsisėsti; - užrašinė ir rašymo priemonė; - jei yra poreikis - purškalas nuo erkių ar uodų; - ir atvirumas patirčiai. Saugumas ir dalyvavimo taisyklės: Svarbi informacija: Trukmė: 2,5 - 3 val. Formatas: nedidelė grupinė sesija. Dalyvių kiekis ribotas ir registracija būtina. Dalyvių amžius: nuo 13 metų.